为止。
尽管我对轻松戒烟法的效用毫不怀疑，但开始写作之前，我仍然犹豫再三。我进行了市场调查，结果并不尽如人意：
“一本书怎么可能帮我戒烟？我需要的是意志力！”“一本书怎么可能解决毒瘾的折磨？”
其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话：不抽烟很容易！
记住，除非下定决心，否则您永远戒不掉烟。或许您正在努力尝试，或许您在犹豫。无论是哪一种情况，务必牢记一点：抽烟没有任何作用！
我衷心希望，这本书能够帮更多的人从烟瘾的折磨中解脱出来。
慈心2024年2月3号
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