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第二章 黎志晓(一)

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  黎志晓永远都是起得那么早。

长久以来,他都是坚持十点入眠,六点起床。

这种作息规律,一直保持到现在。

很多身边的人都说,看到他带着个保温杯,如果里面再放点枸杞茶,那真的是和退休后养生的老大爷一样了。事实上,的确如此,工作之余,他唯一的娱乐就是去健身房跑步,举哑铃,日常生活极为规律,很多人都说他这样的日子真就过得和老干部一样。不过这最大的好处就是,他在单位的体检报告,总是所有人里最好的一个,其他人多少都有点血脂高,脂肪肝,高血压之类或大或小的问题。

很多人也很佩服他的自律性。他的自律,强到很多人难以置信的地步。

早早醒来后,他就来到了室内的跑步机前,设定好了速度后,开始跑步起来。

流一身汗后,就是去洗澡,接着自己做早饭,喝牛奶,再去上班。

每一天都是这样规律的,波澜不惊的日子。

这就是黎志晓的日常。这样的日常,对他来说,已经持续了很久。

明天,对他来说,是个特殊的日子。

恰好,也是周末。

每年的这个日子,他通常都会请一天假。然后,不会见任何人,然后,做一件固定的事情。

跑步的时候,他则是播放着音乐。

他从小最喜欢的就是交响乐,对流行音乐,素来不感兴趣,更不要说是下载到手机里面了。

不过……

此时他播放的,非但是流行音乐,而且还是一个网络主播出的新歌。

如果让熟悉黎志晓的人看到这一幕绝对会很惊讶,完全就是个老干部的黎志晓,居然会听这样的流行音乐!在他们看来,黎志晓会听的,怎么也该是那种殿堂之上,穿着西装的音乐家们演奏的古典乐才对。

黎志晓每一天都会给自己设定好固定的跑步时间和速度,而且会根据自己身体情况和季节进行调整。只要是预先给自己设定好的健身计划,除非是生病等不可抗力,他都会好好完成。这一点,让他体脂率常年保持在15%之下。即使觉得疲劳,他也会让自己支撑下去。当然,他的健身计划,都是预先在健身房咨询过教练的,尽可能保证不会给自己的肌肉带来损伤。

运动完,出了一身汗,感觉很是舒爽。接着,黎志晓就去洗澡,换衣服,开始做早饭。

做早饭的时候,他还打开了电视,收看早间新闻。这也是他每日早期的习惯之一,必定


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