将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 444号医院 -> 第二章 黎志晓(一)

第二章 黎志晓(一)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  黎志晓永远都是起得那么早。

长久以来,他都是坚持十点入眠,六点起床。

这种作息规律,一直保持到现在。

很多身边的人都说,看到他带着个保温杯,如果里面再放点枸杞茶,那真的是和退休后养生的老大爷一样了。事实上,的确如此,工作之余,他唯一的娱乐就是去健身房跑步,举哑铃,日常生活极为规律,很多人都说他这样的日子真就过得和老干部一样。不过这最大的好处就是,他在单位的体检报告,总是所有人里最好的一个,其他人多少都有点血脂高,脂肪肝,高血压之类或大或小的问题。

很多人也很佩服他的自律性。他的自律,强到很多人难以置信的地步。

早早醒来后,他就来到了室内的跑步机前,设定好了速度后,开始跑步起来。

流一身汗后,就是去洗澡,接着自己做早饭,喝牛奶,再去上班。

每一天都是这样规律的,波澜不惊的日子。

这就是黎志晓的日常。这样的日常,对他来说,已经持续了很久。

明天,对他来说,是个特殊的日子。

恰好,也是周末。

每年的这个日子,他通常都会请一天假。然后,不会见任何人,然后,做一件固定的事情。

跑步的时候,他则是播放着音乐。

他从小最喜欢的就是交响乐,对流行音乐,素来不感兴趣,更不要说是下载到手机里面了。

不过……

此时他播放的,非但是流行音乐,而且还是一个网络主播出的新歌。

如果让熟悉黎志晓的人看到这一幕绝对会很惊讶,完全就是个老干部的黎志晓,居然会听这样的流行音乐!在他们看来,黎志晓会听的,怎么也该是那种殿堂之上,穿着西装的音乐家们演奏的古典乐才对。

黎志晓每一天都会给自己设定好固定的跑步时间和速度,而且会根据自己身体情况和季节进行调整。只要是预先给自己设定好的健身计划,除非是生病等不可抗力,他都会好好完成。这一点,让他体脂率常年保持在15%之下。即使觉得疲劳,他也会让自己支撑下去。当然,他的健身计划,都是预先在健身房咨询过教练的,尽可能保证不会给自己的肌肉带来损伤。

运动完,出了一身汗,感觉很是舒爽。接着,黎志晓就去洗澡,换衣服,开始做早饭。

做早饭的时候,他还打开了电视,收看早间新闻。这也是他每日早期的习惯之一,必定


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《444号医院》的书友还喜欢看

妈咪轻点虐,渣爹又被你气哭啦
作者:乐希
简介: 三年婚姻,却被污蔑害死薄瑾御的孩子,八月孕肚被薄瑾御亲手灌下堕胎药,导致早产并被丢出...
更新时间:2025-03-19 01:41:39
最新章节:第891章 番外:恨一辈子
离婚后豪门前夫彻底失了控
作者:司夏萌
简介: 【双洁+双向奔赴+先婚后爱+追妻火葬场】时漾年少时开始喜欢的傅景川,那时他是天之骄子...
更新时间:2025-03-19 02:45:49
最新章节:第1134章 去验证
六年后,我携四个幼崽炸翻前夫家
作者:相思一顾
简介: 外界传言,南知意不孕不育,婆婆嫌弃,因此成为帝家弃妇。谁知六年后,她携崽回归,惊艳众...
更新时间:2025-03-19 02:02:23
最新章节:第2064章 有福一起享,有事自己扛
神尊强宠,废物小姐竟是绝世女帝
作者:动物园在逃小熊猫
简介: 【虐渣|强强|神兽|空间|升级|多位面】洛璃,本是21世纪古族最年轻的家主,同时也是...
更新时间:2025-03-19 00:33:15
最新章节:第936章 如火如荼
我都元婴期了你跟我说开学
作者:妙妙酱
简介:宁尘暑假旅游,误入两千年开启一次的传送阵,意外穿越到修真界。\n修成元婴期后归来,本以为地球...
更新时间:2025-03-19 02:30:49
最新章节:第1654章 炼化阿瑞斯
飞扬跋扈,从唐人街开始
作者:不吃葱花
简介: 19世纪末,华工在美沦落为三等人。民间对华工的歧视与冲突越演越烈,袭击也逐渐增多。<...
更新时间:2025-03-19 01:36:53
最新章节:第909章 美国中央铁路集团