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第131章 教你如何呼吸,睡觉!

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吃完饭后,大家各自回去休息。

王语嫣虽然很想和赵朔单独相处,可是这么多人在这里,她也很怕羞,索性就和阿朱一个房间去休息了。

赵朔则是去找到了虚竹,这个傻和尚还傻傻的守在玄难的房门外面,昏昏欲睡。

“喂!”

赵朔一巴掌拍在虚竹的肩膀上,虚竹吓得清醒过来。

“哦,是了念师兄啊。”

虚竹揉了揉眼睛,行礼道。

“怎么不回房睡觉?大家都回去了,就你一个人在这里!”

“玄难师叔祖刚刚痊愈,晚上要是使唤人的话,我也好在这里帮忙,要不然不放心。”

虚竹呆呆的回答道,却很是诚恳。

“你啊,都这么些年过去了,还是和之前一样,笨!”

赵朔一个脑瓜崩敲在虚竹的脑袋上,“不过笨也有笨的好处啊,笨的单纯。”

听着赵朔的话,虚竹憨憨的笑了笑,就当自己听懂了。

“外面凉风吹,别再冻着了。”赵朔道,“这样吧,我教你一个呼吸、打坐和睡觉的法子,可以让你更好的休息,怎么样?”

“就当是个小玩意了。”

“那就有劳师兄了,只是我人比较笨,可能学不懂...”

虚竹有些不自信道。

“很简单的,难道你连呼气吐气都不会吗?”

赵朔再敲了一下虚竹的脑壳,“你只需要照着我说的做就好,其余的不用多想,知道嘛!”

“知道了...”

虚竹揉了揉脑袋,摆正好坐姿。

赵朔也盘腿坐好,口中念着口诀,“你记好了这四句话。”

“思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。”

“重复一遍给我听!”

“哦。”虚竹应道,“思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。”

这四句话很简单,虚竹也不至于笨的无可救药,反而平日里十分刻苦的去记诵佛家经典,是以直接重述下来。

“嗯。”赵朔点了点头,看来这家伙还不是笨的无可救药。

“接下来的舌抵上腭,闭目收心,调身养息,静神虚无。”

“将心神放空于虚无之中,空无一事,万虑俱忘!”

虚竹则是按照赵朔教的,闭上眼睛,按照赵朔所说,收心并且放空心神。

“含眼光,凝耳韵,缄


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